内容简介：对于想要通过健身减脂的人来说，一个重要的问题就是：身体最先减脂的部位在哪里？了解这一规律对于制定有效的减脂计划至关重要。 面部和胸部 一般来说，身体最先减脂的部位是面部和胸部。这是因为这些部位的皮下脂肪较薄，更容易被氧化供能。面部和胸部的脂肪消耗得越快，你的脸颊就会越凹陷，胸部也会越扁平。 四肢 接下来会减脂的部位是四肢。这包括手臂、小腿和脚部。四肢的脂肪储存比面部和胸部更多，但它们也更容易流失...
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