内容简介：外面买或吃的牛排，免不了会考虑肉是不是新鲜的或者是肉是不是真的，总会担心健不健康，今天我们就自己买新鲜牛肉来自己腌制牛排，自己做牛排，这样吃的也放心。 By 喵了个屁屁屁屁 牛排 200g 耗油 适量 番茄酱 适量 洋葱 适量 黄油 1小块 黑胡椒 适量 大蒜 适量 食用油 适量 1、买好牛里脊，用清水洗净，然后刀背给肉两面拍松散，吃的时候口感嫩滑。 2、把牛排一片片裹上调味料，轻轻按摩一下...
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