评论：健身增肌需要买体脂秤吗？
内容简介：健身增肌是一个系统而艰苦的过程，需要科学的训练计划和合理的营养摄入。体脂秤是一种测量人体重组成分的工具，可以提供体重、体脂率、肌肉量等指标。对于健身增肌的人来说，购买体脂秤是否必要是一个值得考虑的问题。 体脂秤的利与弊 体脂秤的优点： 1. 准确监测体脂率：体脂秤可以通过生物电阻抗分析（BIA）技术测量体脂率，提供一个相对准确的身体脂肪含量数据。2. 跟踪肌肉量变化...
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