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降糖吃什么水果
内容简介:糖尿病是一种常见的慢性疾病,需要通过饮食来控制维持血糖水平,水果是一种健康的食物选择,对于糖尿病患者来说选择合适的水果还可以降低血糖,那么降糖吃什么水果好呢?感兴趣的朋友不妨往下看看吧。 降糖吃什么水果 1、蓝莓 蓝莓是一种低糖水果,富含抗氧化剂和纤维,有助于降低血糖和改善胰岛素敏感性,蓝莓还含有花青素,对于预防心血管疾病和改善视力也有积极的作用。 2、草莓...
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