内容简介：在健身房努力减肥时，各种补充剂和减肥产品可能会让人眼花缭乱。它们承诺快速减肥、提高能量水平或抑制食欲。但是，这些健身房减肥产品是否真的有效且安全？让我们深入了解背后的科学，揭开它们的利弊。 健身房减肥产品的类型 健身房减肥产品有各种类型，每种产品都有其独特的声称作用和成分。常见类型包括：* 燃脂剂：声称通过提高新陈代谢或阻止脂肪吸收来促进脂肪燃烧。* 食欲抑制剂：旨在抑制饥饿感，减少卡路里摄入...
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