内容简介：对于健身爱好者来说，增肌补剂是一个颇具争议的话题。一些人认为它们是增肌不可或缺的一部分，而另一些人则认为它们无效甚至有害。那么，健身人增肌补剂是否真的有用呢？ 什么是增肌补剂？ 增肌补剂是一类声称可以帮助人们增加肌肉质量的补充剂。它们通常含有蛋白质、碳水化合物、肌酸、肌酸酐和其他成分。增肌补剂可以通过多种形式获得，包括粉末、胶囊和液体。 增肌补剂如何发挥作用？ 增肌补剂的工作原理各有不同...
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