评论：健身增肌后更容易变瘦吗？
内容简介：## 正文健身增肌后更容易变瘦的科学原理当进行健身增肌时，人体会增加肌肉质量。肌肉是一种耗能组织，即使在休息状态下也会消耗热量。因此，增加肌肉质量可以提高身体的代谢率，从而促进脂肪燃烧，有助于减肥。其他因素的影响除了增加肌肉质量外，健身增肌还有助于改善以下方面，进一步促进瘦身：* 激素水平：健身能促进生长激素和睾酮的释放，这两种激素都有助于促进肌肉生长和脂肪分解。* 胰岛素敏感性...
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