内容简介：肠道是我们人体的“第二大脑”，是我们最大的消化器官，并且还掌控着人体70%的免疫力。冬天气温低，许多肠道疾病在冬季频发，大家都很注意保暖驱寒，却忽视了肠道的健康。 立冬后气候干冷，人们不愿意出门运动，又喜欢大吃大喝，加上身体缺水，导致我们的肠道极其容易生病，且发生便秘的情况。 肠道中的毒素没办法排出，会引发痤疮、色素沉着的皮肤问题和痔疮的情况发生。肠道缺水单靠喝水是不行的，建议多吃这5种菜...
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