评论：地瓜和米饭哪个热量高
内容简介：地瓜和米饭都是常见的食物，它们各自具有不同的营养成分和热量含量，在健康饮食的讨论中热量是不可忽视的一部分，地瓜和米饭是两种受欢迎的主食，它们的热量含量经常被拿来比较，那么地瓜和米饭哪个热量高些呢？感兴趣的朋友不妨往下看看吧。 1. 地瓜的热量和营养价值 地瓜又称红薯或甘薯，是一种根茎类蔬菜，含有丰富的营养成分。每100克生地瓜大约含有90卡路里的热量。地瓜的烹饪方法，如烤、蒸或煮...
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