内容简介：大家好，这里是邱哥说美食，每天分享好吃的家常菜。今天是二十四节气寒露的时节，按照传统文化习俗来讲，今天是秋天由凉爽转为寒凉的日子，也就意味着从今天开始，气温会降低，阳气会渐衰，阴气也会渐长。所以，这个时期，除了需要注意添衣保暖，预防感冒，还需要多吃一些富含热量、蛋白质和钙元素的肉菜美食，补充热量和阳气的同时，强健筋骨，增强免疫力，助力大家远离伤病过秋天。因此...
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