内容简介：健身增肌是一个需要长期坚持的过程。很多人在通过健身获得了理想的肌肉围度后，由于各种原因不得不中断锻炼。那么，健身增肌后不锻炼，肌肉会流失吗？答案是肯定的。 肌肉的合成与分解是一个动态平衡的过程。当我们进行力量训练时，会对肌肉纤维造成损伤，身体为了修复这些损伤，会合成新的肌肉组织，从而实现肌肉增长。而当我们停止锻炼时，肌肉合成速率降低，分解速率增加，导致肌肉流失。 肌肉流失的速度因人而异...
用户评论
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）