评论：苦麻菜的副作用与禁忌
内容简介：苦麻菜，又名苦荬菜、苦碟子等，是一种常见的野菜，因其味苦而得名，常被用作食材或草药。虽然苦麻菜含有丰富的营养成分，如维生素、矿物质及膳食纤维，适量食用对人体有益，但也有一定的副作用与禁忌需要注意。 苦麻菜的副作用 1.肠胃不适 苦麻菜性味苦寒，过量食用可能刺激胃肠道，引起腹泻、腹痛等消化不良症状，尤其是对于脾胃虚寒的人群。 2.影响钙吸收 苦麻菜中含有一些草酸...
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