评论：血糖高的人能吃香蕉不
内容简介：香蕉香甜软糯、方便携带、易消化，还能及时给身体补充能量，深受大家的喜爱~且如果仔细观察会发现，许多运动员，都曾经在比赛时吃香蕉。虽然香蕉有这些好处，但是血糖高的人可以吃香蕉吗？吃香蕉时我们应该注意哪些问题呢？ 血糖高的人能吃香蕉吗 血糖高（血糖不达标）不建议吃香蕉。香蕉的含糖量和血糖生成指数（GI）比较高，进入胃肠后消化快，吸收率高，葡萄糖释放快，葡萄糖进入血液后峰值高，会导致血糖升高...
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