内容简介:经过一段时间的刻苦健身,辛苦收获了肌肉的增长,本以为能迎来身材逆袭,却发现镜子里的自己似乎"变丑"了?别说颜值,就连整个人看起来都疲惫了许多。这是怎么回事?难道健身增肌真的会让人变丑吗? 对于这个问题,首先需要澄清的是:健身增肌本身并不会让人变丑。相反,肌肉的充盈可以带来紧致的身材,增强整体气质。然而,在健身过程中,一些不当的行为和观念可能会导致暂时性的"增肌变丑&#34...
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