评论：健身增肌后，竟然长高了？
内容简介：对于正在锻炼增肌的人来说，除了肌肉维度和力量的提升外，长高可能是最令人意想不到的收获之一。然而，在健身增肌后出现长高的现象并不常见，仅在特定情况下才会发生。 健身增肌后长高的原因 脊柱矫正与伸展：健身训练可以加强背部和核心肌肉，改善姿势，纠正脊柱侧弯或驼背等不良习惯。通过矫正脊柱，可以释放出被压迫的椎间盘，增加脊柱长度，从而导致身高增加。肌肉牵拉：增肌训练涉及到拉伸肌肉，包括腿部、背部和胸部...
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