内容简介：草莓不仅味道鲜美，而且营养价值丰富，是许多人喜爱的水果之一。那么，草莓究竟有哪些功效与作用？食用时需要注意哪些禁忌？以及如何正确食用草莓呢？下面，一起来看看吧！ 草莓的功效与作用 1、抗氧化作用 草莓含有丰富的维生素C和抗氧化剂，如花青素，这些成分有助于抵抗自由基，保护身体免受氧化压力的伤害。抗氧化剂能够中和自由基，减少细胞损伤，从而有助于预防多种慢性疾病。 2、促进心血管健康...
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