评论：孕妇要多吃什么水果
内容简介：为了保证宝宝在妈妈腹中可以健康成长，孕妇在孕期一定要注意补充足够的营养。除了肉、蛋、鱼等食物，在孕期，适当的多吃一些水果可以补充人体所需要的维生素，多吃水果可以帮助消化，增强营养。接下来我们一起去看看孕妇可以吃什么水果吧。 1.橙子 橙子含有丰富的维生素C和类黄酮等抗氧化物质，维生素C能提高孕妇的抵抗力，减少患病风险，类黄酮具有抗氧化和抗炎作用，对孕妇的心血管系统和免疫系统有益...
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