内容简介：腹部脂肪是一种顽固的脂肪类型，可能会对健康构成严重威胁。与其他类型的脂肪不同，腹部脂肪不仅使身材显得松弛，还与心血管疾病、糖尿病和某些癌症的风险增加有关。 如果您正在努力减掉腹部脂肪，您并不孤单。许多人发现很难消除这个区域的脂肪。然而，通过结合正确的饮食、锻炼和生活方式改变，您可以有效地减掉腹部脂肪。 饮食对腹部减肥的重要性 饮食在腹部减肥中起着至关重要的作用。减少腹部脂肪的关键是减少热量摄入...
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