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贫血吃什么水果好
内容简介:贫血是一种常见的血液疾病,如果你感觉最近身体沉沉的,提不起劲来,脸色蜡黄,吃不香睡不好,注意啦!这可不是因为天热人变懒,很有可能是贫血了。那么贫血吃什么水果好?下面一起来看看吧。 贫血吃什么水果好 1、樱桃 樱桃富含抗氧化剂,如花青素和槲皮素,这些化合物有助于减少自由基的损伤,保护细胞健康,可能对血液循环有益。 2、桂圆 桂圆富含维生素、蛋白质、磷、铁等物质,能养心安神...
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