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吃柚子有什么好处和功效
内容简介:柚子是一种低热量、高营养的水果,富含丰富的维生素C、膳食纤维和多种抗氧化物质,具有多种健康功效。柚子不仅口感酸甜适中,还有清热解毒、生津止渴等作用,深受大众喜爱。那么,吃柚子有什么好处和功效呢?一起来了解一下。 吃柚子有什么好处和功效 1.增强免疫力 柚子富含维生素C。维生素C能够增强免疫系统的功能,帮助身体抵御细菌和病毒的侵袭,减少感冒等感染性疾病的发生。同时...
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