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哪种维生素可以长高
内容简介:身高是众多青少年及家长所关注的焦点,在追求身高增长的道路上,除了合理饮食与适当运动,维生素也起着不可忽视的作用。但你知道哪种维生素有助于孩子长高吗?应该如何获取这些维生素呢?接下来,我们就一起来了解下吧! 哪种维生素可以长高 1、维生素D 维生素D能促进肠道对钙的吸收,使钙顺利进入血液并沉积到骨骼中,为骨骼生长提供充足的原料。如果缺乏维生素D,即使摄入大量钙,也可能无法被有效利用...
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