评论：石榴的功效作用
内容简介：石榴，是一种营养丰富的水果，不仅味道鲜美，而且含有丰富的营养成分和多种生物活性物质，而石榴的果实、种子、果汁和皮对人体的健康有很多好处。那么，石榴的功效与作用是什么呢？一起来看看吧！ 石榴的功效与作用是什么 1、抗氧化作用 石榴中的抗氧化物质，如花青素和黄酮类化合物，有助于清除体内的自由基，延缓衰老过程，保持肌肤弹性。 2、促进消化 石榴中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助预防便秘...
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