内容简介：石榴，又称为安石榴，是一种历史悠久的果实，以鲜艳的颜色、多汁的果肉和独特的酸甜口感而受到大家的喜欢。石榴不仅美味，还富含多种营养成分，具有多种保健功效。那么，石榴的功效与作用、禁忌和食用方法有哪些呢？下面，一起来看看吧！ 石榴的功效与作用 1、抗氧化 石榴中含有丰富的抗氧化物质，如花青素、维生素C和维生素E，可以有效清除体内的自由基，延缓细胞老化，预防多种慢性疾病。 2...
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