内容简介：肩周炎作为一种常见的肩部疾病，会给患者带来疼痛和活动受限等不适症状。而健身动作锻炼作为一种常见的康复方式，受到许多患者的关注。那么，肩周炎患者可以做适当的健身动作进行锻炼吗？答案是肯定的，但需要遵循一定的原则和方法。 一、肩周炎患者锻炼的原则 循序渐进：从轻缓的练习开始，逐渐增加练习的强度和难度。量力而行：根据自己的身体状况，选择适合自己的锻炼动作和强度，避免过度劳累。坚持长期...
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