评论：女生偶尔健身也能增肌吗？
内容简介：近年来，健身风潮席卷全球，越来越多的人加入了健身行列。对于女性来说，健身不仅可以塑形减肥，还能增强肌肉力量，提高身体代谢。但对于偶尔健身的女性来说，能否增肌一直是一个备受关注的问题。 偶尔健身对女性增肌的影响 女性增肌相较于男性有一定的难度，这主要是因为女性体内的睾酮水平较低，而睾酮是增肌的重要激素。偶尔健身对于女性增肌的影响会有所不同，具体取决于以下几个因素：* 健身频率和强度...
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