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健身增肌吃哪款花生酱?
内容简介:花生酱是健身人士增肌的绝佳选择,因为它富含蛋白质、健康脂肪和纤维。然而,并非所有花生酱都是生而平等的。以下是一些最佳健身增肌花生酱推荐,以及选择花生酱时的注意事项。 最佳健身增肌花生酱推荐 1. 纯天然花生酱 * 只包含花生,不添加糖、盐或油脂。* 提供最纯粹、最天然的花生风味。* 非常适合蛋白质奶昔、燕麦片或作为零食。2. 奶油花生酱 * 花生经过研磨制成光滑的酱状质地。* 口感丝滑柔顺...
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