评论：健身减脂三明
内容简介：前言 健身减脂三明是指脂肪分解、脂肪产生活动和脂肪运输三个代谢过程，在脂肪代谢中发挥着至关重要的作用。了解这三个代谢过程，对于科学健身减脂至关重要。 一、脂肪分解 脂肪分解是指将储存在脂肪组织中的三酸甘油酯分解为游离脂肪酸和甘油的过程。这个过程发生在脂肪细胞内，受到激素和酶的调节。主要由激素敏感性脂肪酶（HSL）催化。 影响脂肪分解的因素包括：激素水平：如肾上腺素、去甲肾上腺素...
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