评论：甘蔗糖分高吗
内容简介：甘蔗作为一种常见的水果，不仅口感清甜多汁，还富含了多种营养成分。但是也有很多人对吃甘蔗的含糖量是否高存在疑虑。今天我们就一起来详细解析甘蔗的热量、糖分含量，让大家在享受甘蔗美味的同时，也能保持健康的体重。 甘蔗糖分高吗 甘蔗的主要成分包括膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，其糖分含量是比较高的。据统计，甘蔗的热量和糖分含量相对较高。平均每100克甘蔗里面含热量64千卡，糖16克，主要由蔗糖...
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