评论：吃什么水果长个子
内容简介：在青少年的成长过程中，家长们都十分关注孩子的身高发育，除了运动、睡眠等因素外，合理的饮食是促进身高增长的重要因素之一。水果作为日常饮食的一部分，不仅口感鲜美，还富含多种维生素和矿物质。那么吃什么水果长个子呢？今天我们就一起来看看吧！ 吃什么水果长个子 1、苹果 苹果含有丰富的维生素C和果胶。维生素C参与胶原蛋白的合成，对骨骼、肌肉等组织的构建具有积极意义。果胶则能促进肠道蠕动...
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