内容简介：早餐喝一杯，开启一整天的活力；睡前喝一杯，助自己香甜入梦。作为公认的营养饮品，牛奶已成为很多人健康生活的一部分。 喝牛奶是个技术活，喝不对可能让营养大打折扣。什么样的牛奶最好？你适合喝哪种奶？ 《生命时报》（微信内搜索“LT0385”即可关注） 邀请权威营养专家，手把手教你掌握喝奶的正确方法。 牛奶含有4种好营养 提到牛奶，很多人都会用“营养好”这三个字来形容，但究竟牛奶的营养有多好？...
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