评论：学生健身房减肥计划指南
内容简介：对于学生来说，减掉多余的体重可能是一项艰巨的任务，尤其是考虑到繁忙的课业和有限的资源。然而，通过制定一个全面且可持续的健身房减肥计划，学生可以安全有效地实现他们的减肥目标。 设定现实的目标 在开始任何减肥计划之前，设定现实的目标至关重要。每周减掉 1-2 磅是安全且可持续的。不要急于求成，否则你更有可能放弃或产生健康问题。 营养是关键 减肥的关键是营养。重点摄取未加工、营养丰富的食物，例如水果...
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