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甘蔗有什么功效
内容简介:甘蔗含有丰富的糖分,主要为蔗糖、葡萄糖和果糖,这些糖分易于被人体吸收利用,是快速补充能量的优质来源。除此,甘蔗还含有多种人体所需的氨基酸、维生素以及矿物质,这些营养成分对于维持人体正常生理功能十分重要。那么甘蔗有什么功效呢?一起来看看吧。 甘蔗有什么功效 1、缓解低血糖 甘蔗中糖分的含量很高,其糖分主要是蔗糖、葡萄糖、果糖等短链糖,人体对糖分的吸收很快,在食用后很短时间内就会升高血糖...
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