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流感吃什么水果
内容简介:流感侵袭时,身体会陷入不适状态,此时饮食的选择显得尤为重要,水果富含维生素、矿物质和膳食纤维,能够增强免疫力,帮助身体抵抗病毒。那么关于流感吃什么水果呢?哪些水果会加大流感的不适呢?今天我们就一起来看看吧! 流感吃什么水果 1、猕猴桃 猕猴桃被誉为“维C之王”,其丰富的维生素C含量有助于提高身体抵抗力,促进流感恢复。建议每天可食用1-2个猕猴桃。 2、橙子 橙子富含维生素C...
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