评论：经期能吃桂圆吗
内容简介：每次来月经，女生们总会纠结吃什么。在众多水果中，桂圆营养丰富，备受关注。但它到底适不适合经期食用？很多人一知半解，担心吃错加重经期不适。今天就来详细聊聊，让大家在经期也能安心享受水果带来的美味与健康。 经期能吃桂圆吗 经期适量吃桂圆是有益的。桂圆性温味甘，富含葡萄糖、蔗糖、维生素和多种矿物质，能补益心脾、养血安神。对经期失血导致气血不足，出现头晕、乏力、失眠等症状的女性，吃桂圆可补充能量...
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