内容简介：前言 如今，广场舞已经成为一种风靡全国的全民健身运动。它不仅简单易学，而且还能强身健体，深受广大群众的喜爱。但是，对于一些懒人来说，传统广场舞的节奏和动作可能过于激烈，难以坚持。于是，一种新的健身方式——广场舞懒人动感操应运而生。它动作简单，节奏舒缓，即使是最懒的人也能轻松上手，享受健身的乐趣。 动感懒人动作详解 动作一：甩开膀子扭起来 双脚与肩同宽站立，双手自然下垂。手臂向左右两侧甩动...
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