内容简介:脾虚者常存在消化功能减弱、食欲不振等问题,水果作为日常饮食的重要组成部分,选择合适的种类能辅助调理脾胃。很多人想知道:脾虚可以吃什么水果?适合脾虚人群吃的水果多具有温性或平性、易消化且能健脾开胃的特点。 脾虚可以吃什么水果   1.苹果   苹果味甘、酸,性平,具有健脾益胃、生津止渴的功效。苹果质地较温和,富含果胶,能促进肠道蠕动,帮助消化,且不会对脾胃造成刺激,非常适合脾虚者日常食用...
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