内容简介：健身增肌是许多人健身的目标，然而在增肌的过程中，有些人可能会遇到一种看似矛盾的情况：体重反而下降了。这种现象让人疑惑不解，那么，健身增肌变壮了体重却少了，究竟是好事还是坏事呢？ 体重下降的原因 在增肌过程中体重下降，可能是由于以下几种原因：肌肉取代脂肪：健身增肌会增加肌肉量，而肌肉组织的密度远高于脂肪组织。这意味着，当肌肉增加时，身体的整体密度也会增加。虽然肌肉重量增加，但脂肪重量减少...
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