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吃番石榴有什么好处
内容简介:番石榴凭借脆嫩的口感、清甜的味道,以及“低糖高纤维”的特点,逐渐成为注重健康饮食人群的优选水果。随着人们对食材养生功效的关注,很多人想知道:吃番石榴有什么好处?番石榴含多种有益成分,对身体有多方面积极作用,是兼具美味与健康属性的水果。 吃番石榴有什么好处 1.辅助调节血糖 番石榴升糖指数仅约53,属于中低升糖指数水果,且富含膳食纤维,能延缓糖分吸收速度,避免餐后血糖快速升高...
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