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番石榴怎么吃
内容简介:番石榴口感清甜爽脆,且富含多种营养成分,是不少人喜爱的热带水果。但部分人因不熟悉其特性,在食用时会纠结是否去皮、去籽,很多人想知道:番石榴怎么吃?选择合适的食用方式,能更好地保留营养,同时契合不同人群的养生需求。 番石榴怎么吃 1.直接生食 挑选成熟度适中的番石榴,洗净后可直接带皮食用,果皮富含膳食纤维和维生素,能增加营养摄入;若担心果皮口感粗糙或农药残留,可削去薄皮后食用。 2...
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