评论：石榴籽能吃吗
内容简介：秋季吃石榴时，很多人会纠结果粒中的籽是否该丢弃，有人担心误食后难以消化，也有人觉得吐籽麻烦，不少人想知道：石榴籽能吃吗？石榴籽不仅可以食用，还蕴含一定营养，不过需根据个人体质选择合适的食用方式。 石榴籽能吃吗 石榴籽可以直接食用，其外层包裹的透明薄膜和内部的籽核均无毒性，且含有膳食纤维、不饱和脂肪酸等营养成分。对消化功能正常的人群，适量直接吞咽石榴籽不会增加肠胃负担，反而能补充营养。...
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