内容简介：秋天，多吃这4种食物，做法简单滋味足，脸色红润身体好 秋天天气越来越凉爽，大家的胃口会变得越来越好，虽说这个季节“贴秋膘”正合适，但千万不要进补的太过了，给身体造成负担，营养过剩导致身体发生肥胖的风险。 小面小宁就分享大家4种最适合秋天吃的食材，每一种都做法简单，不仅味道棒，长食还可以气色好，一起来看看吧！ 俗话说：要想皮肤好，粥里加红枣。红枣的营养非常丰富，尤其是维生素C含量...
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