内容简介:高胆固醇是心血管健康在隐患,通过饮食调节控制胆固醇水平是常见养生方式。砂糖橘因酸甜多汁、营养丰富,成为不少人的日常水果选择,很多人关心:吃砂糖橘能有效降低胆固醇吗? 吃砂糖橘能有效降低胆固醇吗   通常有点一定的作用,砂糖橘含有果胶,这是一种可溶性膳食纤维,进入人体后能与胆汁酸结合,促进其排出体外,间接减少胆固醇合成,对辅助调节血脂有积极意义。同时,砂糖橘富含维生素C等抗氧化成分...
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