评论：蜜桔一天吃几个比较合适
内容简介：蜜桔口感清甜多汁，富含维生素与矿物质，是秋冬季节常见的水果，很多人吃起来就停不下嘴。但不少人会疑惑：蜜桔一天吃几个比较合适？蜜桔虽好却不宜过量，需控制合理食用量，避免引发身体不适。 蜜桔一天吃几个比较合适 一般情况下，健康成年人每天吃1-2个中等大小的蜜桔较为合适。中等大小的蜜桔单果重量约100-150克，这个食用量既能满足身体对蜜桔中营养成分的需求，又能避免因过量摄入糖分、有机酸或胡萝卜素...
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