内容简介：对于那些努力锻炼却无法减肥的人来说，可能会感到沮丧和困惑。毕竟，健身是减肥的基石，对吗？事实上，健身并不是减肥的唯一因素，还有许多其他因素需要考虑。 肌肉生长 健身的一个常见误解是它只会燃烧脂肪。然而，健身也会增加肌肉质量。肌肉比脂肪更密，因此体重增加并不总是意味着脂肪增加。实际上，它可能是肌肉生长的标志，这是减肥过程中的一个积极因素。 荷尔蒙失衡 荷尔蒙失衡会阻碍减肥，即使是规律的运动...
用户评论
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）