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前壁膨出也能健身?科学锻炼方案助你恢复健康
内容简介:什么是前壁膨出 前壁膨出是一种常见的妇科疾病,是指膀胱或子宫因盆底肌肉松弛而向前壁突出,压迫阴道前方壁,造成尿频、漏尿、阴道脱垂等症状。 前壁膨出患者能否健身 很多前壁膨出患者担心健身会加重病情,其实并非如此。适当的健身不仅不会加重病情,反而有助于缓解症状,增强盆底肌肉力量,预防病情恶化。 健身原则 前壁膨出患者健身应遵循以下原则:循序渐进,量力而行选择适合自己病情的运动方式避免高强度...
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