内容简介：说到减脂健身，很多人会想到枯燥的健身房训练和严格的饮食控制。但现在，随着广场舞的兴起，一种全新的减脂方式正在悄然流行——减脂健身广场舞。 广场舞是一种起源于中国的民间舞蹈，以其简单易学、节奏明快、老少皆宜的特点深受广大民众喜爱。而减脂健身广场舞则在传统广场舞的基础上，加入了科学的健身元素，使之既能满足运动需求，又能达到减脂效果。 广场舞的减脂原理 广场舞的减脂效果，主要体现在以下几个方面：*...
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