评论：每天都健身增肌会更快吗？
内容简介：健身增肌是一个需要耐心和坚持的过程，许多人想要加速这个过程，于是产生了每天都健身增肌的想法。然而，这种做法是否真的有效，还有待商榷。本文将深入探讨每天都健身增肌的利弊，为你的健身决策提供科学依据。 每天都健身增肌的优势 增加训练频率：每天健身可以增加你锻炼肌肉的频率，这可能有助于刺激肌肉生长。提高代谢率：频繁的锻炼可以提高你的代谢率，让你在休息时燃烧更多的卡路里，从而有助于保持健康的体重...
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