内容简介：想要一个健康的身体，不能等到身体生病了才开始注意养生。从平常生活的一点一滴做起，爱家人，爱自己。今天小鹤为你整理了一些养生小知识，可以作为平时健康养生的参考哦。 早晨起床第一件事就是喝凉开水。晨起胃气最弱。故尔饮凉水以激胃气。此为养生第一。也就是说，人刚睡醒的时候胃气最弱，还不能吃东西；只能喝凉开水去刺激胃肠道，使得下丘脑产生饥饿感。 个人认为温开水好些，即便凉开水有十分好处，也不可全占了去...
用户评论
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）