内容简介：对于瘦人而言，增肌是一个艰难的过程。他们可能缺乏足够的热量和营养素来支持肌肉生长。健身增肌粉是一种流行的补充剂，声称可以帮助瘦人增加体重和肌肉块。然而，它的有效性和安全性还有待商榷。 什么是健身增肌粉？ 健身增肌粉是一种富含蛋白质、碳水化合物和能量的高热量粉末。它们通常配制有其他营养素，如肌酸、谷氨酰胺和支链氨基酸 (BCAA)。声称可以通过为身体提供额外的热量和营养来促进肌肉生长。...
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