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健身喝增肌粉,脸先胖?原因和应对策略
内容简介:前言 健身爱好者们经常会听说增肌粉可以帮助增加肌肉质量,但最近有传言称喝增肌粉会导致脸先胖。这究竟是真是假呢?本文将深入探讨健身喝增肌粉与脸部变胖之间的关系,并提供科学支持的应对策略。 增肌粉与脸部变胖 增肌粉是一种高蛋白的营养补充剂,通常含有大量的碳水化合物和脂肪。当摄入过量热量(包括来自增肌粉的热量)时,身体会将多余的卡路里转化为脂肪储存起来。这包括面部脂肪的增加,导致脸部变胖。 影响因素...
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